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Mein persönliches Wohlbefinden – ein Selbsttest

Mein persönliches Wohlbefinden – ein Selbsttest
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Produktinformationen "Mein persönliches Wohlbefinden – ein Selbsttest"

Die Broschüre wurde im Rahmen von BGM-Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit entwickelt. Sie bietet einen Selbsttest, der Ihnen ermöglicht, das persönliche Befinden sowie die individuelle Balance von belastendem Stress und stärkenden Ressourcen einzuordnen und gegebenenfalls Handlungsimpulse zu erhalten.

Die Einflussfaktoren des persönlichen Wohlbefindens sind vielschichtig. Nicht nur die Arbeit, sondern viele andere Lebensbereiche wie Partnerschaft, Familie, Freizeit und soziale Kontakte sind damit grundlegend verbunden. Unser „Haus des Wohlbefindens“ steht somit auf verschiedenen Säulen.

Treten in diesen Bereichen Probleme, Konflikte oder Sorgen auf, können uns diese so belasten, dass nicht nur unsere „Lebensfreude“, sondern auch unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit darunter leiden. Rechtzeitig zu erkennen, woher mögliche Belastungen kommen, ist oft der erste Schritt zu mehr Kompetenz bei der Bewältigung der täglichen Anforderungen sowie zu mehr Lebensqualität.

Der Selbsttest soll Ihnen helfen, Ihre eigene Situation näher zu betrachten und ist kein wissenschaftlicher Test. Unser Ziel ist es, Ihnen Denkanstöße und Anregungen zu bieten, das eigene Wohlbefinden zu überprüfen und zu steigern.

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